En esta entrada queremos hacer referencia a
los factores de protección, esto es,
una serie de características y habilidades que todos poseemos (o somos capaces
de adquirir) y que nos protegen al minimizar el riesgo del uso abusivo y
compulsivo de las nuevas tecnologías.
Los
expertos las clasifican en dos grandes grupos, las relacionadas con los
recursos personales y las relativas a los recursos familiares. Entre las
primeras encontramos factores personales tan importantes como la autoestima, es decir, el valor y la
consideración sobre nosotros mismos y nuestras capacidades que bien articulada
nos ayuda a mantener una actitud positiva y estabilidad emocional; las habilidades
sociales y de comunicación facilitan la comunicación con las personas de
nuestro entorno más próximo, lo que hace más difícil la creación de un mundo
virtual que no se corresponde con la realidad en la que vive; la capacidad de afrontamiento (o coping) muy útil a la hora de que
cada cual pueda enfrentarse a las dificultades que se presentan en la vida
diaria y no se vea empujado a huir a un mundo irreal o a desconectar de su entorno familiar y social; y, además, la ocupación adecuada del tiempo de ocio,
poder realizar actividades que no generen una dependencia o compulsividad, sino
que la persona sea capaz de ocupar su ocio de una forma creativa, divertida y
sana. 
El
segundo grupo estaría integrado por recursos familiares tales como la comunicación familiar relativa a la
capacidad de los miembros de la familiar de poder hablar y relacionarse,
creando un clima de confort y confianza; en el caso de los padres o tutores con
respecto a los menores de edad es conveniente tener en cuenta el establecimiento de normas y reglas en
cuanto al uso de las TIC en el hogar que no sean limitativas en exceso, sino
que brinden la oportunidad de usar sin
abusar; y, en último término, dar
ejemplo puesto que los menores aprenden observando e imitando los
comportamientos de los adultos, resultará más fácil mantenerlos alejados del
uso compulsivo y la dependencia si ven que los
mayores hacen un uso racional de estos dispositivos y aplicaciones.
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